自游泳是一项需要全身力量协调的运动，而其中的6次腿动作是至关重要的一环。在自游泳中，腿部的力量均匀分配对于保持平衡、提高速度和减少疲劳都起着重要的作用。

首先，自游泳的6次腿动作包括了蹬水和踢腿。蹬水是指双脚交替蹬击水面，产生推进力；而踢腿则是指双脚交替踢动，帮助保持平衡和提高速度。这两个动作的力量均匀分配，可以使身体在水中更加稳定，并且能够更高效地推进身体向前。

其次，腿部的力量均匀分配能够提高自游泳的速度。如果只依靠单腿的力量，会导致身体在水中的平衡失调，造成阻力增加，从而减慢速度。而通过均匀分配力量，可以让身体更好地利用水的推力，降低阻力，提高游泳速度。

此外，均匀分配腿部力量还可以减少疲劳。如果只依靠某一条腿的力量，会导致该腿肌肉过度使用，容易产生疲劳和酸痛。而通过均匀分配力量，可以将腿部的负担均匀分散，减少肌肉疲劳，延长游泳时间和距离。

要实现腿部力量的均匀分配，需要进行一定的训练和技巧。首先，要保持良好的姿势，保持身体的平衡和水平，避免偏向一侧。其次，要注意蹬水和踢腿的力度和节奏，确保双腿的力量均匀发力，避免单腿过度用力。最后，要进行适当的腿部力量训练，增强腿部肌肉的力量和耐力，提高腿部的协调性。

总而言之，自游泳的6次腿动作是一项需要力量均匀分配的重要技巧。通过保持平衡、提高速度、减少疲劳，腿部力量的均匀分配可以帮助游泳者更好地掌握自游泳技巧，提高游泳水平。所以，在自游泳训练中，我们应该注重腿部力量的均衡发展，不断提升自己的游泳能力。