晨跑是很多人喜欢的一种锻炼方式，它不仅可以增强心肺功能，还能帮助减肥和改善心情。然而，晨跑后的运动并不止于此，还可以进行一些其他的运动来进一步锻炼身体。下面是一些晨跑后做的好的运动建议：

1. 拉伸运动：晨跑后，身体的肌肉会因为运动而变得紧绷。进行拉伸运动可以帮助放松肌肉，增加灵活性，并减少运动后的酸痛感。可以进行全身的拉伸运动，包括伸展腿部、臂部、背部和腰部的肌肉。

2. 核心训练：晨跑后进行一些核心训练可以帮助加强身体的核心肌群，如腹肌、背部肌群和臀部肌群。这些肌群的强化可以帮助提高身体的稳定性和平衡感，减少受伤风险。常见的核心训练包括仰卧起坐、平板支撑和桥式运动等。

3. 有氧运动：晨跑已经是一种有氧运动，但是可以考虑在晨跑后进行其他的有氧运动来进一步提高心肺功能。例如，可以选择跳绳、游泳或骑自行车等运动，以增加身体的耐力和燃烧更多的卡路里。

4. 瑜伽或普拉提：晨跑后进行瑜伽或普拉提练习可以帮助提高身体的柔韧性和平衡感。这些练习也有助于放松身心，缓解压力和焦虑。

5. 动态伸展：在晨跑后进行一些动态伸展运动可以帮助恢复肌肉的弹性。这些运动可以包括跳跃、踢腿和摆臂等，以增加身体的灵活性和活力。

总之，晨跑后可以选择多种运动来进一步锻炼身体。拉伸运动、核心训练、有氧运动、瑜伽或普拉提以及动态伸展都是很好的选择。根据个人的喜好和身体状况，可以选择适合自己的运动方式，以达到更好的健康效果。记得在进行任何运动前先进行适当的热身，以减少受伤的风险。